Kurs - Pränatalyoga (Schwangerschaftsyoga) mit Gesprächsteil

In unserem Pränatalyogakurs für die Folgeschwangerschaft unterstützen wir dich dabei, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten. Sanfte Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, die Balance zu fördern und das Vertrauen in deinen Körper zu stärken. Du kannst in einer geschützten Atmosphäre entspannen und dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Folgeschwangerschaft abgestimmt und bietet dir Unterstützung und Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit.

Eine Einheit dauert 1,5 Stunden und besteht aus einem Gesprächsteil und einem Yogapraxisteil.

​

Die Teilnahme am Kurs ist unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft.

​

Kurstermine 2025: